Ce principe fondamental de la nutrition que vous devez connaitre concerne les dynamiques physiologiques.
Contrairement aux médicaments, les nutriments n’ont pas d’effets rapides.
Ils n’offrent pas de solutions immédiates.
Le travail de la nutrition est de fabriquer un meilleur organisme.
Il faut attendre que la nature remplace les cellules du corps.
Une cellule sanguine a une durée de vie entre 60 et 120 jours.
En 3 à 4 mois, la totalité de votre sang est complétement remplacé.
En 6 mois, presque toutes les protéines de votre corps sont remplacées.
Même l’ADN de vos gênes.
En une année, tous vos os ainsi que l’émail de vos dents sont renouvelés entièrement à partir des substances nutritives que vous absorbez.
Cette course du temps est bien illustrée par le cours des maladies ayant pour origine une déficience nutritionnelle.
Si je retire toutes les vitamines C de votre alimentation en seulement 4 semaines, les vitamines C au niveau sanguin retombent à zéro.
Cependant vous ne verrez aucun des symptômes de la maladie après 4 semaines.
Vous devrez attendre jusqu’à ce que suffisamment de cellules saines aient été remplacées par des cellules malades.
Il faudra attendre 12 semaines de plus pour voir les symptômes du scorbut commencer à ravager votre corps.
Donc, lorsque vous commencez un programme de nutrition optimale, ne vous attendez pas à des résultats rapides.
Dans une étude de l’Institut Colgan, des coureurs à pied ont reçu des suppléments nutritionnels afin de tenter d’améliorer leur hémoglobine, hématocrite et la quantité de globules rouges.
Mais après un mois de compléments nutritionnels, il n’y avait aucune amélioration.
Cependant après 6 mois, les facteurs étaient nettement en augmentation.
Vous pourriez aussi le visualiser de cette façon avec cette analogie avec une plante verte.
Si vous prenez une plante verte d’ornement d’intérieur et que vous commencez à la nourrir avec des intrants et à l’arroser, les feuilles vont peut-être se raviver un peu grâce à cette nutrition améliorée.
Mais vous devez attendre que les vieilles feuilles meurent et que les nouvelles poussent avant que vous n’ayez réellement une plante saine.
C’est la même chose avec le corps humain.
Lorsque vous commencez à le nourrir mieux, vous devez attendre que les dynamiques physiologiques du corps créent de nouvelles cellules dans un milieu nutritionnel amélioré.
« Ceux qui n’ont pas le temps pour la nutrition et l’exercice devraient réserver beaucoup de temps pour la maladie »
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Bonne journée & bonne glisse.
Jean-Marc FRAICHE
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Important : Les informations contenues dans cet article ne peuvent en aucun cas être considérées comme un substitut au savoir médical.
Les compléments alimentaires ne soignent pas et ils ne guérissent pas.
Aucune des énonciations contenues dans cet article n’est à comprendre comme affirmation absolue. Il est toujours recommandé de consulter son médecin en cas de maladies avant d’utiliser un complément alimentaire.
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Ce produit n’est pas destiné à traiter, diagnostiquer, guérir ou prévenir toute maladie.
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